ჭდე: ჯანმრთელობა
ყავის მომზადების მეთოდი განსაზღვრავს ანტიოქსიდანტების რაოდენობას — ლიდერობენ ესპრესო და ცივი დაყენება
ახალი კვლევის მიხედვით, ყავის მომზადების მეთოდი პირდაპირ გავლენას ახდენს ფინჯანში მოხვედრილი ქიმიური ნაერთების რაოდენობაზე. ესპრესომ…
მოცვი ნამდვილად სასარგებლოა გულის, ტვინისა და მეტაბოლიზმისთვის — რას აჩვენებს კვლევები
კვლევების მიხედვით, მოცვის ყოველდღიურმა მიღებამ შეამცირა გულ-სისხლძარღვთა რისკი და გააუმჯობესა მეტაბოლური მაჩვენებლები. სტატიაში — რას…
რა გავლენას ახდენს საღამოს კვება ძილის ხარისხზე
საღამოს რას მიირთმევთ, პირდაპირ კავშირშია იმასთან, რამდენად მარტივად დაიძინებთ. სპეციალისტების ყურადღება ბოლო პერიოდში სწორედ ამ…
საქართველოში გრიპის გავრცელება გართულდა — კლინიკები გადატვირთულია
ქვეყანაში ფიქსირდება გრიპის გავრცელება პიკურ ფაზაში, პედიატრიული განყოფილებები თითქმის სავსეა. მედიკოსების ცნობით, ძირითადად A ტიპის…
მსოფლიო მედიცინა: რომელი ქვეყნები ლიდერობენ მკურნალობის ინოვაციურ მეთოდებში
მედიცინა მუდმივად ვითარდება და მსოფლიოს სხვადასხვა ქვეყანა ლიდერობს ინოვაციური მკურნალობის მეთოდების დანერგვაში. სტატიაში განვიხილავთ, რომელი…
რა არის კაუდალური ეპიდურალური ინიექცია და როდის ინიშნება
ნეიროქირურგი არჩილ ერისთავი განმარტავს, რას გულისხმობს კაუდალური ეპიდურალური ინიექცია და რატომ განიხილება იგი წელის ტკივილის…
როგორ შევინარჩუნოთ დაკლებული წონა: პრაქტიკული რჩევები
დაკლებული წონის შენარჩუნება გრძელვადიან ძალისხმევასა და ჩვევების მართვას საჭიროებს. სტატიაში განხილულია, რა როლი აქვს დაბალანსებულ…
მოგზაურთა დიარეა — რა არის და როგორ ავიცილოთ ზაფხულში
ზაფხულის სეზონზე კუჭ-ნაწლავის მოშლა ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული პრობლემაა მოგზაურებში. გაეცანით, რა არის მოგზაურთა დიარეა და…
კანის ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო საკვები: რას გვირჩევენ სპეციალისტები
ჯანსაღი და მრავალფეროვანი კვება პირდაპირ აისახება კანის მდგომარეობაზე. სტატიაში მოცემულია, რომელი პროდუქტები ეხმარება კანს ელასტიურობისა…
წინააღმდეგობის ვარჯიში იცავს ტვინის ჯანმრთელობას — კვლევა
ახალი კვლევის მიხედვით, წინააღმდეგობის ვარჯიში ხანდაზმულებში ამცირებს დემენციის რისკს ტვინის სისხლძარღვთა და ნეიროდაცვითი მექანიზმების გაუმჯობესებით.…
სარკოპენია: კუნთების დაბერება ნერვული სისტემის პრობლემაა — ახალი კვლევა
ახალმა კვლევამ აჩვენა, რომ ასაკთან დაკავშირებული კუნთოვანი სისუსტის მთავარი მიზეზი კუნთის მასა კი არა, არამედ…
როგორ გამოვთვალოთ იდეალური წონა და სხეულის მასის ინდექსი
იდეალური წონის განსაზღვრა მხოლოდ სასწორზე დგომით არ სრულდება — მასზე გავლენას ახდენს ასაკი, ცხოვრების წესი…