ცხოვრების სტილი
ცხოვრება ბათუმში: პრაქტიკული გზამკვლევი ყოველდღიური ცხოვრებისთვის
ყველაფერი, რაც უნდა იცოდეთ ბათუმში ცხოვრების შესახებ — ტრანსპორტიდან და ბაზრობებიდან დაწყებული, ჯანდაცვითა და ადმინისტრაციული…
ბებიის დანატოვარი რეცეპტი: მარილის სკრაბი ცელულიტის წინააღმდეგ
ტანის კანის მოვლის ტრადიციული მეთოდი, მარილის სკრაბი, თაობიდან თაობას გადაეცემა და დღემდე აქტუალურია ცელულიტთან ბრძოლაში.…
ფეისფიტნესი: სახის კუნთების ვარჯიშით კანის ბუნებრივი მოვლა
ფეისფიტნესი — სახის კუნთების მიზანმიმართული ვარჯიშების სისტემაა, რომელიც კანის ტონუსისა და სახის ოვალის გამოკვეთას ისახავს…
ჩირქოვანი გამონაყარის მკურნალობა: 8 ბუნებრივი საშუალება, რომელსაც სპეციალისტები გვირჩევენ
ჩირქოვანი გამონაყარის მკურნალობა შესაძლებელია რამდენიმე ბუნებრივი მეთოდის დახმარებით, თუმცა მნიშვნელოვანია გამომწვევი მიზეზების გააზრება. სტატიაში განხილულია…
ლამაზი ზურგისთვის: მარტივი ვარჯიშები სახლის პირობებში
ზურგის გაძლიერება და სხეულის ფორმის გაუმჯობესება შესაძლებელია სახლის პირობებში, რეგულარული და სწორად შერჩეული ვარჯიშით. სტატიაში…
ხახვის შენახვა: რატომ ფუჭდება უფრო სწრაფად, ვიდრე უნდა
ხახვის შენახვა სამზარეულოში ყველაზე გავრცელებული შეცდომაა, რომელიც მის ვარგისიანობას ამცირებს. წყაროს ინფორმაციით, მაღალი ტემპერატურა აჩქარებს…
სტელა მაკარტნი მოდისა და ეთიკური სტილის შესახებ
ბრიტანელი დიზაინერი სტელა მაკარტნი მოდაში ბუნებრივ სილამაზეს, ეთიკურ არჩევანსა და ინდივიდუალურ გამოხატვას უსვამს ხაზს. წყაროს…
დიეტური სუპები, რომლებიც მომატებულ კილოგრამებს მარტივად მოგაცილებთ
დიეტური სუპები საუკეთესო საშუალებაა ვიტამინების დანაკლისის შესავსებად და ჭარბი წონისგან თავის დასაღწევად. გთავაზობთ მარტივ და…
ქალთა საერთაშორისო დღე: ექსკლუზიური ინტერვიუ ფუდ ბლოგერ ქეთო ბუაჩიძესთან
„შენი სუფრა“ ქალთა საერთაშორისო დღესთან დაკავშირებით მკითხველს სთავაზობს ექსკლუზიურ ინტერვიუს ცნობილ ფუდ ბლოგერ ქეთო ბუაჩიძესთან.…
ძველი ფოსტის შენობა კიკეთში: ერთი ოჯახის ისტორია
მხატვარმა ნინო ჩაბრაძემ და მისმა მეუღლემ პანდემიის დროს გადაწყვიტეს კიკეთში, მეუღლის დიდი ბაბუის ასწლიან კარმიდამოზე…
ყაბაყის შიგთავსი: როგორ მოვამზადოთ ორიგინალური საზაფხულო კერძი
ყაბაყის შიგთავსიანი კერძი ხორცის ფარშითა და ბოსტნეულით ერთ-ერთი ყველაზე ორიგინალური საზაფხულო რეცეპტია. სტატიაში მოცემულია ინგრედიენტები…
ბრაზილიური კრემი შედედებული რძითა და ლიმონით — სწრაფი საგაზაფხულო დესერტი
შენი სუფრა გთავაზობთ ბრაზილიური კრემის რეცეპტს, რომელიც შედედებული რძითა და ლიმონის წვენით მზადდება. დესერტი მხოლოდ…