ჭდე: კვება
რეზისტენტული სახამებელი და ნაწლავის ჯანმრთელობა: რატომ აქვს ბოჭკოს ტიპს მნიშვნელობა
რეზისტენტული სახამებელი ნაწლავის ბაქტერიებთან განსხვავებული მექანიზმით მუშაობს, ვიდრე სხვა ბოჭკოვანი ნივთიერებები. წყაროს ინფორმაციით, ეფექტისთვის საჭირო…
კვერცხი და ალცჰეიმერის რისკი: 15-წლიანმა კვლევამ დაძველებული შეხედულებები შეარყია
15 წლის განმავლობაში ჩატარებულმა კვლევამ დაადგინა კავშირი კვერცხის რეგულარულ მიღებასა და ალცჰეიმერის დაავადების დაბალ რისკს…
რომელი ხილი უნდა მიირთვათ ვარჯიშის შემდეგ
ვარჯიშის შემდეგ ორგანიზმს ენერგიისა და ძალების აღდგენა სჭირდება. სპეციალისტების ცნობით, ამისთვის ერთ-ერთი საუკეთესო არჩევანი ბანანია.
რატომ არის ვიტამინი C გადამწყვეტი კოლაგენის სინთეზისთვის
ახალი კვლევების მიხედვით, კოლაგენის მოლეკულა სტაბილურ სტრუქტურას ვერ იძენს ვიტამინ C-ის გარეშე. ეს ხსნის, რატომ…
როგორ ამცირებენ ყავა და ჩაი რკინის შეწოვას ორგანიზმში
ახალი კვლევის მიხედვით, ყავასა და ჩაიში არსებული პოლიფენოლები მნიშვნელოვნად ამცირებენ მცენარეული წარმოშობის რკინის შეწოვას. სტატიაში…
როგორ შევინარჩუნოთ ჯანმრთელობა ხილით — ის, რაც უნდა იცოდეთ
არაჯანსაღი კვება ერთ-ერთი მთავარი ფაქტორია ქრონიკული დაავადებების განვითარებაში. ხილი კი ბუნებრივი და ხელმისაწვდომი საშუალებაა ჯანმრთელობის…
კვლევა: რვა გავრცელებული საკვები დანამატი უკავშირდება ჰიპერტენზიასა და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებს
მასშტაბურმა კვლევამ, რომელშიც 112,000-ზე მეტი მონაწილე მონაწილეობდა, გამოავლინა რვა გავრცელებული საკვები დანამატი, რომელიც დაკავშირებულია ჰიპერტენზიის,…
რომელია უსაფრთხო და ტოქსიკური ჭურჭელი – ინფორმაცია, რომელსაც აუცილებლად უნდა გაეცნოთ
გაეცანით, რომელი მასალისგან დამზადებული სამზარეულოს ჭურჭელია შედარებით უსაფრთხო და რომელი შეიძლება საზიანო აღმოჩნდეს თქვენი ჯანმრთელობისთვის.…
ულტრადამუშავებული საკვები შემეცნებითი უნარის დაქვეითებას იწვევს — კვლევა
2 100-ზე მეტი მოზრდილის მონაწილეობით ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ულტრადამუშავებული საკვების მოხმარება შემეცნებითი უნარის დაქვეითებასთან…