ჯანმრთელობა
ამინომჟავები და ტვინის ფუნქცია: რას გვასწავლის ნეირომეცნიერება კვებისა და კოგნიციის შესახებ
ახალი ნეირომეცნიერული მონაცემები აჩვენებს, რომ ამინომჟავები და ტვინის ფუნქცია ერთმანეთთან უშუალოდაა დაკავშირებული — კვების შემადგენლობა…
აჭარაში მშობელთა სკოლა ორსულთა ჯანმრთელობისთვის მუშაობს
აჭარის საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ცენტრი ახორციელებს პროგრამას მშობელთა სკოლა, რომელიც ორსულთა ფიზიკურ და ფსიქოლოგიურ ჯანმრთელობას ეხმარება.…
ამინომჟავები და ტვინის ფუნქცია: როგორ მოქმედებს კვება გონებრივ ჯანმრთელობაზე
ამინომჟავები ნეიროტრანსმიტერების, ტვინის ენერგიისა და კოგნიტური ფუნქციის საფუძველს წარმოადგენს. ახალი კვლევები აჩვენებს, რომ ცილოვანი კვება…
შამპანურის სასარგებლო თვისებები: რას ამბობს კვლევა
კვლევების თანახმად, შამპანური შეიცავს პოლიფენოლებს, რომლებიც სისხლძარღვების გაფართოებასა და სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას უწყობს ხელს. სტატიაში…
როგორ ამცირებს ყავა და ჩაი რკინის შეწოვას ორგანიზმში
ყავასა და ჩაიში შემავალი პოლიფენოლები აკავშირებენ არაჰემურ რკინას ნაწლავში და მნიშვნელოვნად ამცირებენ მის შეწოვას. ვიტამინი…
B ვიტამინების ტრიადა: რატომ საჭიროებს ორგანიზმი B12, ფოლიუმის მჟავას და B6-ს ერთად
ახალი კვლევითი მიმოხილვის თანახმად, B12, ფოლიუმის მჟავა და B6 ერთმანეთზე დამოკიდებული სისტემაა, რომელიც არეგულირებს უჯრედულ…
ცხვირით სუნთქვა სისხლში ჟანგბადს 10%-ით ზრდის — ახალი კვლევა
კაროლინსკას ინსტიტუტის მეცნიერების კვლევით, ცხვირით სუნთქვა პირით სუნთქვასთან შედარებით სისხლში ჟანგბადის დონეს დაახლოებით 10%-ით ზრდის.…
ყავის გენეტიკური რისკი: რატომ საშიშროებს ერთებს და უვნებელია სხვებისთვის
ახალი კვლევის თანახმად, ყავის გავლენა გულის ჯანმრთელობაზე დამოკიდებულია არა რაოდენობაზე, არამედ კონკრეტულ გენეტიკურ ვარიაციაზე. მოსახლეობის…
დაფნის ფოთოლი: უნიკალური თვისებები ქართულ სამზარეულოში
დაფნის ფოთოლი ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მცენარეა ქართულ სამზარეულოში, რომელსაც უძველესი დროიდან იყენებენ როგორც სამკურნალო საშუალებას.…
ამინომჟავები და ტვინის ფუნქცია: როგორ განსაზღვრავენ ისინი ნეიროტრანსმიტერებსა და კოგნიტურ გამძლეობას
ამინომჟავები ტვინის ნეიროტრანსმიტერების წინამორბედები და ენერგიის წყაროა. ტრიპტოფანი სეროტონინს, ტიროზინი — დოფამინს წარმოქმნის, ხოლო გლუტამინი…
მიკროპლასტმასი არტერიულ ფოლაქებში — ინფარქტისა და ინსულტის რისკის ახალი მტკიცებულება
ახალი კვლევის თანახმად, პაციენტთა უმეტესობის არტერიულ ფოლაქებში აღმოჩენილია მიკროპლასტმასის ნაწილაკები, რაც დაკავშირებულია გულის შეტევის, ინსულტისა…
მდგრადი სახამებელი: რატომ განსხვავდება ბოჭკოს ტიპები ნაწლავის ჯანმრთელობისთვის
მდგრადი სახამებელი, ჩვეულებრივი ბოჭკოსგან განსხვავებით, სპეციფიკურ ბაქტერიულ პროცესებს იწვევს და ბუტირატის გამომუშავებას უწყობს ხელს. ექსპერტების…